Notre équipe
Notre équipe
Strength Development est une plateforme de coaching en ligne fondée en 2019. Nous proposons des services de suivi à distance pour les pratiquants de sports de force. Quel que soit votre niveau, vos objectifs et vos contraintes, nous mettons nos compétences à votre disposition afin de vous accompagner dans votre progression. Notre but est également de proposer du contenu informatif basé sur les ressources scientifiques disponibles à travers nos différents articles, vidéos et podcast. Vous pouvez suivre notre parcours sur nos différents réseaux sociaux (cf. en bas de page).
Les membres de l'équipe
Benjamin pratique la force athlétique depuis 2016. Il est titulaire d’un Master d’Optimisation de la Performance Sportive obtenu à l’Université Paul Sabatier en 2019. Il est actuellement enseignant-chercheur au sein de l’INSERM et travaille notamment sur la physiologie du tissu musculaire.
En 2018, il se lance dans le coaching et prend en charge une partie de la team Toulouse Powerlifting alors composée d’une dizaine d’athlètes. Cette année-là, Il participe également à plusieurs compétitions organisées par la FFForce dans la catégorie des -93kg Junior où il valide 205kg au Squat, 150kg au Développé Couché et 237.5kg au Soulevé de Terre.
Benjamin Lair
David Lourenco
David est un pratiquant de force athlétique ayant débuté avec la musculation en 2013. Il s’intéresse aux sports de force dès 2015 en parallèle de son passage en STAPS à l’Université de Corte – Pasquale Paoli et se consacre à la force athlétique depuis 2017.
Il crée la plateforme Strength Development en 2019 dans le but de partager du contenu informatif sourcé ainsi que la progression de ses athlètes. La même année, il participe aux Championnats de France Junior -74kg organisés par la FFForce et se classe 5ème en réalisant un total de 572.5kg avec 205kg au Squat, 117.5kg au Développé Couché et 250kg au Deadlift.
Quentin commence la force athlétique en 2020. En 2022, il obtient un Master en Ingénierie de la Santé, puis se spécialise en Recherche Clinique. Il réalise actuellement une thèse en Pharmacie à la Faculté de Médecine et de Pharmacie de Grenoble.
La même année, il se lance dans le coaching et accompagne des athlètes jusqu’au niveau international. Il participe, entre autres, à quatre compétitions internationales, telles que les Championnats d’Europe et du Monde Universitaires, dans les catégories -83kg et -93kg, où il valide 290kg au squat, 147,5kg au développé couché et 300kg au soulevé de terre.
Quentin Garcia
Benjamin Lair
Benjamin pratique la force athlétique depuis 2016. Il est titulaire d’un Master d’Optimisation de la Performance Sportive obtenu à l’Université Paul Sabatier en 2019. Il est actuellement enseignant-chercheur au sein de l’INSERM et travaille notamment sur la physiologie du tissu musculaire.
En 2018, il se lance dans le coaching et prend en charge une partie de la team Toulouse Powerlifting alors composée d’une dizaine d’athlètes. Cette année-là, Il participe également à plusieurs compétitions organisées par la FFForce dans la catégorie des -93kg Junior où il valide 205kg au Squat, 150kg au Développé Couché et 237.5kg au Soulevé de Terre.
David Lourenco
David est un pratiquant de force athlétique ayant débuté avec la musculation en 2013. Il s’intéresse aux sports de force dès 2015 en parallèle de son passage en STAPS à l’Université de Corte – Pasquale Paoli et se consacre à la force athlétique depuis 2017.
Il crée la plateforme Strength Development en 2019 dans le but de partager du contenu informatif sourcé ainsi que la progression de ses athlètes. La même année, il participe aux Championnats de France Junior -74kg organisés par la FFForce et se classe 5ème en réalisant un total de 572.5kg avec 205kg au Squat, 117.5kg au Développé Couché et 250kg au Deadlift.
Quentin Garcia
Quentin commence la force athlétique en 2020. En 2022, il obtient un Master en Ingénierie de la Santé, puis se spécialise en Recherche Clinique. Il réalise actuellement une thèse en Pharmacie à la Faculté de Médecine et de Pharmacie de Grenoble.
La même année, il se lance dans le coaching et accompagne des athlètes jusqu’au niveau international. Il participe, entre autres, à quatre compétitions internationales, telles que les Championnats d’Europe et du Monde Universitaires, dans les catégories -83kg et -93kg, où il valide 290kg au squat, 147,5kg au développé couché et 300kg au soulevé de terre.
